,Krása začína v momente, keď sa rozhodnete byť sami sebou..”
TVÁROVÁ JÓGA
,,Naša tvár odráža naše vnútro. Tvárová jóga je okrem cvičenia aj cestou k sebaláske a zdravému sebavedomiu. Pozostáva zo zmeny vnímania vlastného ja a pochopenia starnutia ako prirodzeného procesu, ktorý pomocou každodennej starostlivosti o seba vieme oddialiť a zároveň s láskou prijať.“
Face yoga so sebou prinesie do Vášho života množstvo benefitov, ale žiadne negatíva. Cvičenie sa stane súčasťou Vášho každodenného života, pričom získate nový rozmer sebapoznania a uvedomíte si dôležitosť starostlivosti o tvár, ktorá nás ako prvá reprezentuje a častokrát jej nevenujeme dostatočnú pozornosť.
HLAVNÉ BENEFITY TVÁROVEJ JÓGY
-
Relaxačné
Pomocou masáží a uvoľňovania svalov dosiahneme pocit uvoľnenia, relaxácie a oddychu. Masáže sú významným doplnkom a zároveň dôležitou súčasťou cvičenia a samozrejme aj každodennej rutiny starostlivosti o pleť.
-
Estetické
Všetci chceme vyzerať mlado, sviežo a udržiavať našu pokožku čo najdlhšie bez vrások. Pravidelným cvičením a starostlivosťou o pleť vieme dosiahnuť viditeľné výsledky už za pár mesiacov. Pleť bude vďaka cvičeniu pevnejšia, hladšia, rozžiarenejšia, a vrásky sa výrazne zjemnia alebo úplne vyhladia.
-
Finančné
Významným benefitom tvárového cvičenia je aj nižšia finančná náročnosť oproti invazívnym metódam omladzovania. Výplne rôzneho druhu, napríklad botulotoxín, sú drahšie a majú iba krátkodobé účinky, zatiaľ čo cvičenie a masáže sú oveľa trvalejšie, lacnejšie a spojené aj s inými výhodami.
-
Zdravotné
Vďaka posilňovaniu svalov dochádza k prekrveniu pokožky, udržiavaniu svalového tonusu a rozprúdeniu lymfy v oblasti tváre a dekoltu. Lymfatický systém slúži na odvádzanie toxínov a nečistôt z tela, ale zároveň aj ako prívod minerálov, vitamínov a živín.