Vznik tvárovej jógy/ face yogy, či tvárovej gymnastiky nie je úplne jednoznačný a snažila som sa ho zosumarizovať v časti o histórii tvárovej jógy. Netreba sa zameriavať na dôvody vzniku, ale skôr si uvedomiť aké je dôležité cvičenie praktizovať nielen pre svoj krásny vzhľad, ale najmä pre svoje zdravie. Mňa tvárová jóga oslovila postupne, najkôr vrámci letného dvojmesačného kurzu a neskôr ako súčasť každodennej starostlivosti o seba. Ani ja som nebola presvedčená o tom, že to môže fungovať až kým som to naozaj nevidela na sebe a na tom ako ma začal vnímať manžel, moja rodina, priatelia a známi. Dnes môžem povedať, že tvárová jóga mi skutočne zmenila život. Podstatou zostáva, že každý kto sa rozhodne začať, zistí, že nejde iba o cvičenie, ale o zmenu vnímania svojho výzoru, osobnosti a určite aj okolia. Po troch rokoch cvičenia, som absolvovala lektorský kurz a stala som sa certifikovanou lektorkou Face Yoga Institute, založeným mojou lektorkou a úžasnou osobou Zuzkou Ondrisovou.